Le Jeudi 6/9 de 19H à 20H

13 rue de Soubiras, à Bordeaux Caudéran

La Sophrologie  peut nous aider à prendre conscience de nos manifestations corporelles afin de mieux réguler nos émotions et retrouver la confiance dont nous avons besoin.

Nous utiliserons des techniques de respirations, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien mais également des exercices de relaxation.

Le but étant d’adopter une attitude positive. 

Concernant le matériel, des chaussettes confortables pourront être utilisées.

Parce que rien ne remplace le vécu, je vous invite à venir nous rejoindre et si vous souhaitez de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 64 80 97 90