Et si vous preniez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même, au cœur de la nature ?

Je vous propose un atelier de sophrologie en plein air, le 29 septembre à 14h30, au Parc Bordelais à Bordeaux.

Dans un cadre agréable et verdoyant, nous prendrons le temps de faire une pause, de porter notre attention sur notre respiration, nos sensations et ce qui nous entoure.

À travers des exercices simples de respiration, de détente et de sophrologie, cet atelier vous permettra de vous offrir un véritable moment pour vous, en lien avec la nature.

🌳 Quand ? Mardi 29 septembre à 14h30
📍 Où ? Parc Bordelais, Bordeaux
📌 Rendez-vous devant l’entrée principale
💶 Participation libre
📝 Inscription obligatoire

Que vous découvriez la sophrologie ou que vous la pratiquiez déjà, cet atelier est ouvert à tous.

Venez simplement avec une tenue confortable et l’envie de vous accorder un peu de temps.

Les places étant limitées, pensez à vous inscrire à l’avance.

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌿