Relaxation et développement personnel à Bordeaux

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PRENDRE CONSCIENCE DE SES RESSOURCES POUR MIEUX GERER SES EMOTIONS, SON STRESS

Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. (Gandhi)

Bienvenue sur le site de Sandrine Bocquet !

La SOPHROLOGIE est une technique de relaxation qui permet de développer la confiance en soi, gérer le stress et aborder la vie avec un autre regard.

7 réflexions au sujet de « Relaxation et développement personnel à Bordeaux »

  1. J’avais pour apriori que de faire de la recherche sur soi-même menait à un certain égoïsme puisque l’essentiel était de penser à soi avant les autres.
    Aujourd’hui j’ai un regard complètement différent grâce à Sandrine et des résultats qu’elle obtient en pratiquant la sophrologie.
    Je pense même que la sophrologie s’offre à tous, également aux chefs d’entreprises (même petit comme moi) et managers car elle permet, grâce aux exercices de relaxation, de reprendre « son souffle », marquer un temps d’arrêt, et ainsi pouvoir engager des décisions réfléchies, essentielles et sans stress pour l’entreprise et son entourage familial ou professionnel.
    Merci donc encore à Sandrine et des bienfaits ressentis !

  2. MERCI pour les séances de sophrologie, j’ai pu apprendre à mieux me concentrer à l’école pendant les évaluations.
    Arthur, 9 ans

  3. Merci de votre professionnalisme, cette séance de groupe m’a fait un bien fou, et j’espère recommencer dès que possible. Votre douceur et votre voix m’ont permis de lâcher prise et de me concentrer sur mes émotions. A refaire!
    Olivia de Fournas.

  4. Les séances de sophrologie avec Sandrine sont vraiment enrichissantes, humaines et positives. Les bénéfices sont nombreux et visibles au bout de quelques sessions, seulement. De quoi avoir une petite boite à outils pour gérer son stress, les tracas du quotidien et ainsi, mieux se retrouver. En plus, Sandrine est une sophrologue douce, professionnelle et à l’écoute !
    Damien.

  5. Sophrologue recommandée par une connaissance de la famille, Sandrine BOCQUET a su me mettre à l’aise et me cerner dès le premier rendez vous. Elle m’a beaucoup apporté concernant la gestion du stress lors d’examen scolaire (préparation au concours de kinésithérapie) avec une approche du corps puis de mes émotions. J’ai aussi découvert les séances collectives qui m’ont permis de mieux m’exprimer en public et de moins me soucier du regard des gens. Toujours à l’écoute et à la disposition de ses patients, je recommande vivement Sandrine BOCQUET comme sophrologue.

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