Pour apprendre à :

• Prendre du temps pour soi

• Gérer nos émotions qui sont trop souvent la source de notre mal être

• Gérer notre stress et nos angoisses

• Développer sa concentration, son attention, son imagination

• Préparer un examen (le stress de l’oral, perte de ses moyens pendant l’écrit), une épreuve sportive

• Reprendre confiance en soi

• Mieux vivre les périodes de maladie

• Gérer notre sommeil

• Pour les futures mamans, prendre le temps de vivre sa grossesse, préparer son accouchement

• Traverser les épreuves difficiles de la vie

• Retrouver simplement sérénité et harmonie

Pour de plus amples informations, vous pouvez me contacter au 06 64 80 97 90