Nouvelle séance de sophrologie en groupe à la rentrée aux chartrons

Séance de sophrologie de groupe

Les vacances sont peut-être déjà terminées et vous souhaitez  prendre de bonnes résolutions pour cette rentrée, prendre soin de vous, je vous donne RDV le

Le mercredi 5/9 de 19H à 20H

Aux Chartrons, 50 cours de Verdun, à Bordeaux

 

La Sophrologie  peut nous aider à prendre conscience de nos manifestations corporelles afin de mieux réguler nos émotions et retrouver la confiance dont nous avons besoin.

Nous utiliserons des techniques de respirations, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien mais également des exercices de relaxation.

Le but étant d’adopter une attitude positive. 

Concernant le matériel, des chaussettes confortables pourront être utilisées.

Parce que rien ne remplace le vécu, je vous invite à venir nous rejoindre et si vous souhaitez de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 64 80 97 90

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