Et si vous preniez une heure pour ralentir, respirer et profiter des bienfaits de la nature ?
Le mercredi 28 octobre, je vous propose un nouvel atelier de sophrologie en pleine nature, au Parc Bordelais à Bordeaux.
Au fil de la séance, je vous inviterai à prendre le temps de vous poser, de porter attention à votre respiration et à vos sensations, tout en vous laissant guider par l’environnement qui nous entoure.
La nature offre un cadre propice pour faire une pause, relâcher les tensions et revenir à l’instant présent. À travers des exercices simples de respiration, de détente et d’éveil des sens, vous pourrez vous accorder un moment rien qu’à vous.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué la sophrologie : cet atelier est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent découvrir cette approche et s’offrir une parenthèse en plein air.
Informations pratiques
- Date : mercredi 28 octobre 2026
- Horaire : de 10h30 à 11h30
- Lieu : Parc Bordelais, Bordeaux
- Rendez-vous : devant l’entrée principale du parc
- Places : quelques places sont encore disponibles.
Les places étant limitées, l’inscription est obligatoire.
Envie de découvrir la sophrologie autrement et de vous accorder une pause au grand air ? Contactez-moi pour réserver votre place au 06 64 80 97 90