Bonjour , aujourd’hui je vous présente :

Dorothée Barthlen, Somato Psychopédagogue et fondatrice de Silence on bouge ! depuis 2013. Somato quoi ? La somato-psychopédagogie est une méthode complète à la croisée de trois pratiques : un toucher issu de la fasciathérapie, de la méditation de pleine présence et du mouvement pratiqué via la gymnastique sensorielle qui place le corps au cœur du processus. (Méthode Danis Bois). Pourquoi cette aventure ? D’une nature active, et mère de 3 enfants, je me suis longtemps sentie dépassée par la gestion de mon quotidien. Une envie de changement profond, d’aller vers plus d’équilibre, m’a poussé à faire un travail sur moi-même et à me reconvertir professionnellement il y a 11 ans pour accompagner les autres au changement. J’ai lancé Silence on bouge ! une méthode originale de méditation en mouvement pour les enfants, adolescents et les adultes qui les aident à grandir et à s’épanouir (parents, enseignants, professionnels de l’accompagnement…) Le mouvement est au cœur du processus, il facilite la pratique de la méditation, dénoue les tensions corporelles, favorise la régulations émotionnelles et mentaleLes audioguides s’utilisent facilement et permettent de se sentir bien avec soi-même et avec les autres. J’interviens entre autres en milieu scolaire ou je forme professeurs et élèves à l’utilisation de Silence on bouge !. Mon souhait ? de rendre accessible au plus grand nombre cette pratique qui facilite la prise de conscience de ce qui se passe à l’intérieur de chacun d’entre nous, de pouvoir l’accueillir, le réguler, et ainsi répondre à nos besoins les plus singuliers pour vivre en paix. Dorothéewww.silenceonbouge.com

Dorothée BARTHLEN
Somato psychopédagogue 
Fondatrice de Silence on bouge!
Méthode de méditation en mouvementhttps://www.silenceonbouge.com
tel : 06 06 80 02 02