Pour celles et ceux qui veulent découvrir la sophrologie, je vous propose une séance découverte le 9/9 à 18H30 aux Chartrons.

La sophrologie en groupe offre des avantages uniques pour améliorer votre bien-être. En pratiquant avec d’autres, vous bénéficiez de l’énergie collective, qui renforce les effets des exercices et vous motive à persévérer. Le groupe crée aussi un sentiment d’appartenance, réduisant l’isolement souvent ressenti face au stress.

Les échanges entre participants permettent d’apprendre ensemble et d’enrichir votre pratique. Cette méthode est accessible à tous, vous n’avez pas besoin de tenue particulière.

Rejoindre un groupe, c’est s’offrir un moment de détente partagée, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Le tarif est de 15 euros pour la séance découverte.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires