Nous interviendrons avec notre association de sophrologie en avant première pour la sortie du film Vice Versa 2 ! Nous proposerons avant la séance aux enfants et aux parents des exercices de relaxation et de respiration.

La sophrologie offre une palette de techniques efficaces pour mieux réguler les émotions. En intégrant ces pratiques dans notre routine quotidienne, nous pouvons développer une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des émotions négatives. La clé réside dans la régularité et l’engagement envers ces pratiques, qui peuvent transformer notre rapport à nos émotions et améliorer notre bien-être général.

Nous serons là à 10H15, WELCOME !