Début de séance de sophrologie au lycée pour la préparation au Bac

 

Préparation aux examens

Le baccalauréat, étant le premier grand examen auquel ils sont confrontés, reste certainement la première cause de stress chez les adolescents, . La sophrologie leur permettra d’avoir des outils précis pour mieux aborder cette période.

D’abord utilisée par les sportifs de haut niveau, elle est maintenant préconisée pour toute épreuve écrite ou orale. En quelques séances le lycéen appréhendera les différents outils  qui lui permettront de mieux gérer son sommeil, la concentration et développer la confiance en soi indispensable pour réussir. Ce sont des outils qu’il pourra réutiliser tout au long de sa vie.

C’est pour cela que je suis ravie de commencer un cycle dans un lycée de Bordeaux.

Si vous souhaitez de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 64 80 97 90

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