Utiliser la sophrologie à l’école ?

La sophrologie est tout à fait adaptée et conseillée à l’école.

Elle peut-être utilisée par les enseignants lorsque les élèves sont moins attentifs afin les aider à revenir dans le cours  ou au contraire lorsqu’ils sont agités : transformer cette énergie pour mieux apprendre.  La sophrologue donnera des outils simples que les enseignants pourront s’approprier et utiliser à leur convenance.

Elle peut-être enseignée aux élèves également. Utilisée dans  le temps péri-scolaire ou lors des ateliers du midi, le sophrologue fournira aux enfants des outils pour développer leur concentration, la confiance en soi, mieux gérer leurs émotions. Ces techniques de relaxation sont et seront inscrits dans leur quotidien et amélieront leur bien-être

Pour davantage d’information, contactez moi au 06 64 80 97 90

Techniques de relaxation pour enfants et adolescents
Techniques de relaxation pour enfants et adolescents
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